TRADYCJA SHAOLIN

Ćwicz qigong w Chinach,
u źródła dawnej wiedzy


To z czym od razu kojarzymy Shaolin Temple to kung-fu. Praktyką, która stanowi równie istotny element tej niezwykłej kultury jest właśnie qigong. To jeden z elementów, które pomagają utrzymać ciało i umysł w zdrowiu. W Shaolin, medytacja Chan (Zen) splata się z fizyczną praktyką a mnisi od wieków są strażnikami unikalnej wiedzy. Qigong jest niszowy. Przez wieki był utrzymywany w tajemnicy i zarezerwowany dla uprzywilejowanych członków cesarskich rodzin, generałów etc. Jesteśmy pierwszym pokoleniem, które może tak swobodnie korzystać z dostępności świata. Jedź z nami! Poznaj praktyki wg bezpośredniego przekazu tej dawnej tradycji. To podróż, która pomoże Ci nie tylko wzmocnić zdrowie i ciało ale również uspokoić umysł i poczuć energię, która przepływa przez każdego z nas.

2025

Wrzesień

17.09–3.10

Interesuje Cię ten termin?
Napisz do nas.
2026

Wiosna

marzec/kwiecień

Lecimy z końcem marca lub na początku kwietnia.
Szczegóły wkrótce!
Interesuje Cię ten termin? Napisz do nas.

Nauka z Shi Yan Ao


To główny cel wyjazdu – nauka. Nie mamy z góry ustalonego programu. Jest on dostosowywany do potrzeb i możliwości osób uczących się. Qigong, kung-fu, medytacja. To elementy „treningu" tradycyjnego kung-fu. W tej dawnej i bardzo mądrej tradycji, ważne jest zdrowie – zachowanie go na każdym etapie życia, aż do późnej starości. Qigong, medytacja to narzędzia, które pomagają nam się rozwijać ale też mają wpływ na nasze siły życiowe i samopoczucie. Może Cię to zaskoczyć, jak dogłębnie przemienia ciało i jak uspokaja umysł praktyka form kung-fu. Może się też okazać, że odkryjesz jak wielka różnica jest między przekładem, który do nas dociera a tym jak ta kultura wygląda w punkcie, w którym się narodziła.

Shi Yan Ao przez wiele lat uczył mnichów świątyni Shaolin. Będąc się pod jego opieką, dostajemy doświadczenie niezmienione przez wpływ świata zewnętrznego. Bezcenną wartość ma zarówno nauka, jak również spotkanie z tym niezwykłym człowiekiem.

PRZYDATNE INFORMACJE

Paszport i wiza do Chin


Paszport musi być ważny min. 180 dni od daty powrotu do Polski i mieć wolną stronę na pieczęć wjazdową.

Obywatele Polski mogą skorzystać z ruchu bezwizowego do Chin (max 30 dni). W 2025 wiza nie jest wymagana.

Zwiedzanie Chin


Chcesz wydłużyć wyjazd i zobaczyć Chiny? Daj znać!


Zasady podczas wyjazdów


Koniecznie zapoznaj się z zasadami, których trzymamy się podczas wyjazdów. Znajdziesz je tutaj: Poznaj zasady


1Jakie ubrania zabrać do ćwiczenia?
Potrzebne są ubrania niekrępujące ruchów i miękkie buty z miękką podeszwą. Chińczycy z reguły noszą luźne ubrania (szczególnie spodnie). Dresy będą świetną opcją. Dobrze, żeby spodnie nie miały zbyt luźnych nogawek na dole, żeby uniknąć ryzyka potknięcia się o nie podczas ćwiczenia. Unikamy ubrań mocno odsłaniających ciało.
2Co warto ze sobą zabrać?
Jeśli lubisz pić gorącą wodę, zabierz kubek termiczny! Dystrybutory z gorącą wodą są w wielu miejscach.
3Czy zabierać Yuany w gotówce?
W Chinach płaci się aplikacjami, do których podpinamy kartę płatniczą. Jeśli masz dobre warunki przeliczania walut (Revolut, kantor powiązany z kontem bankowym) jest to bez porównania lepsza opcja, niż wymiana PLN na Yuany i zabieranie ze sobą gotówki. Kurs wymiany w kantorach jest bardzo niekorzystny.
4Co warto kupić w Chinach?
W Chinach można kupić genialnej jakości herbatę oraz akcesoria do herbaty (porcelana, czajniczki etc.).
5Co z internetem w Chinach?
To prawda, że poczta google, youtube i nasze social media są blokowane. Dlatego wiele osób korzysta z VPN. Świetnym rozwiązaniem jest zakup karty e-sim z wbudowanym VPN (sprawdzonym dostawcą jest np. Airalo). Usługę można kupić online, przed wylotem, dzięki temu internet może być dostępny od razu po wylądowaniu w Chinach.