Cztery kluczowe aspekty tradycji Shaolin

Mistrz Shi Yan Ao:

Regulacja organizmu od środka może prowadzić do pełnej harmonii wewnętrznej i jedności z samym sobą, do samouzdrawiania i samoregulacji.

Mistrz Shi Yan Ao często powtarza, że w tradycji Shaolin ważne są cztery aspekty: medytacja, sztuki walki (aspekt fizyczny), medycyna i sztuka. Wskazuje to na efekty, jakich należy się spodziewać przy prawidłowo prowadzonym treningu i nauce Shaolin:

• medytacja to opanowanie umysłu,
• kung-fu (w tym qigong) to opanowanie ciała,
• samouzdrawianie i powrót do naturalnej równowagi organizmu to aspekt medycyny (中医),
• a aspekt sztuki wyraża doświadczenie piękna, jakie można wydobyć z ruchu.

Ta nauka odnosi się do zdrowia i długowieczności – to również wiedza, jak opanować naturalne zdolności ludzkiego organizmu.

Posłuchajcie tego krótkiego wykładu.